Mes pratiques

doula

En tant que doula je vous apporte écoute et soutien pour traverser les grands passages de votre vie : préconception, grossesse, postpartum, transitions, stress, deuil, célébrations...

Témoin de ce que vous vivez, je vous accompagne avec sensibilité, en mettant en lumière vos ressources, parfois cachées, parfois oubliées; celles qui vous aident à avancer depuis votre propre centre.

Présente à vos côtés sur le chemin des naissances, je suis aussi là à tout autre moment de la vie où un besoin de soutien ou de retour à soi se fait sentir.

Je vous offre un espace de douceur, de confiance et de présence, où vous pouvez être pleinement vous-même, déposer ce qui vous traverse, dans la joie comme dans la vulnérabilité. 

Mon accompagnement est émotionnel, corporel et pratique, ajusté à vos besoins, vos valeurs et votre rythme.

Massages

S’abandonner au ressenti de l’instant. Laisser le corps respirer, l’énergie circuler, les émotions s’apaiser.

Par un toucher enveloppant, délicat et réconfortant, je vous invite à plonger dans une détente profonde, où le corps, l’esprit et le cœur se déposent. Vous retrouvez votre centre, votre ancrage, là où c’est paisible et fluide pour vous.

Le toucher devient un baume, une présence sensible pour nourrir votre être en profondeur.

Je vous accueille dans un espace chaleureux, doux et sécurisant, en vous proposant trois approches complémentaires.

Un voyage intérieur pour apaiser, régénérer, revenir à soi.

  • Fluide et enveloppant, pour un lâcher-prise sensoriel et émotionnel.

  • Plus ciblé et profond, agit sur l’équilibre énergétique et soutient les capacités d’autorégulation du corps.

  • Pour accompagner les grands équilibres du corps liés à la fertilité, à la grossesse ou au postnatal.
    Elle stimule le système nerveux et hormonal, soulage, harmonise, apaise.

RÉCITS SONORES

Créons ensemble votre souvenir sonore intemporel : un récit pour garder une trace de votre histoire, ancrer un moment fort, célébrer une personne chère à votre cœur ou transmettre une mémoire.

Je vous accompagne tout au long du processus : de l’écoute à la mise en mots de votre récit, j’enregistre votre voix, puis je réalise le montage pour donner vie à votre histoire.

Lettre à un bébé à naître, témoignage intime, déclaration, poème, souvenir précieux,… La forme est libre et se façonne ensemble, selon ce que vous souhaitez dire, offrir, transmettre.

À travers vos mots, vos silences, vos émotions, votre histoire prend corps dans le son.

Un cadeau unique, sensible et vivant qui traversera le temps à vos côtés.

Pour faciliter la mise en voix de votre histoire, je propose en amont un moment de shiatsu ou de réflexologie plantaire : un retour au corps qui favorise une parole plus libre, plus fluide et incarnée.

Mes formations principales

  • • AFA – Être doula en Belgique (Association pour les Formations à l’Accompagnement)

    • Approche quantique de la naissance – Karine Laseva, sage-femme

    • Doula holistique – Whapio Diane Bartlett, sage-femme

    • Accompagnement postnatal Mois d’or avec des spécialistes de la périnatalité :
    Céline Chadelat, Marie Mahé-Poulin, Jaques Dayan, Ingrid Bayot, Bernadette De Gasquet et Delphine Petit-Postma.

  • • Massages Natal-La : féminité, conception, grossesse, naissance, postpartum, deuil périnatal.

    • Maternités ayurvédiques – Aurélie Cros-Wickrama

    • Réflexologie plantaire maman-bébé Natal-La

    • Shiatsu (3 ans de formation – Odo Shiatsu)

  • • Master en Journalisme – Université Libre de Bruxelles

    • Agrégation en Philosophie et Lettres – Université Libre de Bruxelles

    • Master en Réalisation de documentaires de création – École de Lussas et Université Stendhal de Grenoble (France)

    • Co-fondatrice de Comme un Lundi, association de réalisation audiovisuelle qui produit et imagine des créations sonores donnant à entendre des voix singulières,
    des récits intimes et des regards sensibles sur le monde.

  • • Les Papotes en périnatalité – Charlotte Wyard & Gérard Materna : communication intuitive pour établir un dialogue avec des êtres qui n'ont pas accès au langage verbal, tels que les bébés in utero, les nouveau-nés, les personnes en fin de vie ou porteuses de handicap, ainsi que les animaux et les éléments de la nature.

    • Gyn-écologie holistique - Pratiques psycho-corporelles et harmonisation du système nerveux pour la santé globale féminine à tous les âges de la vie - Marie Pénélope Peres

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