A Propos de Sarah
Je suis Sarah Segura.
Doula, praticienne en massage et réalisatrice de récits sonores.
J’accompagne les femmes, les couples et toutes les configurations familiales dans les passages sensibles de la vie : désir d’enfant, grossesse, postnatal, deuil, transitions, ou simplement un retour à soi.
Ma propre lignée m’a sensibilisée aux histoires que chacun·e porte en soi. Ces récits, souvent silencieux, peuvent devenir des appuis puissants, à condition d’être reconnus et honorés.
Formée au journalisme et à la création documentaire, j’ai d’abord appris à écouter par le son. Recueillir des voix intimes, faire exister des récits invisibles, a longtemps été ma manière d’accompagner.
Puis, la maternité a transformé ma trajectoire.
Une fausse couche m’a confrontée à la fragilité du début de vie et aux non-dits qui entourent la maternité.
En 2015, la naissance de nos jumeaux a bouleversé mes repères et profondément ancré mon désir d’accompagner.
Une interruption de grossesse quelques années plus tard m’a ouvert à un territoire encore plus tabou et méconnu.
Et en 2024, notre dernière enfant est venue agrandir notre famille en naissant à la maison.
Ces expériences, à la fois intimes, bouleversantes et fondatrices, ont renforcé ma conviction : dans ces moments de bascule, nous avons profondément besoin d’être écouté·es, soutenu·es et touché·es.
En 2020, je me suis formée comme doula, et j’ai rapidement compris l’importance de l’accompagnement corporel.
Au fil des années, j’ai élargi ma pratique au massage féminin et périnatal, à la réflexologie plantaire, aux soins ayurvédiques autour de la maternité.
Trois années d’étude du shiatsu m’ont transmis un art du toucher sensible et ancré, qui cultive la présence, l’écoute subtile et l’harmonisation du corps dans sa relation au vivant.
J’ai appris une autre écoute – par les mains, par le corps, par le silence.
Aujourd’hui, j’unis l’écoute des mots à celle du corps.
Je tisse le soin avec le récit, j’accorde le geste à la parole.
Mon approche relie corps, émotion et parole, et s’ancre dans l’écoute, le toucher et la présence.
J’ouvre des espaces où ralentir, se relier, se déposer.
À travers mes mains et ma présence, je pratique un art du soin vivant, qui restaure l’équilibre intérieur et ravive les liens avec le monde.
Je suis là pour honorer les vécus, accueillir ce que le corps raconte, et soutenir les ressources que nous portons en nous, ainsi que celles que nos cercles de soutien peuvent offrir.
Je crois que prendre soin nous relie.
Je crois au pouvoir des récits.
Je crois que remettre l’écoute, la présence et la dignité au cœur de nos vies, c’est réparer un peu le monde.
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Accompagnement émotionnel, corporel et informatif dans les temps forts de vie (préconception, grossesse, postnatal, deuil, transitions…).
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Détente profonde, reconnexion au corps, ancrage.
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Garder une trace sensible d’un vécu, créer un souvenir intemporel.
Mes pratiques
